Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous au quotidien, par exemple lorsque nous sommes profondément concentrés ou absorbés dans nos pensées.
Cet état permet d’accéder plus facilement à certaines ressources internes et de favoriser des changements positifs.
Comment fonctionne l’hypnose ?
En état d’hypnose, l’esprit devient plus réceptif aux suggestions positives. Cela permet de travailler sur certains schémas, émotions ou comportements.
Contrairement à certaines idées reçues, vous demeurez conscient et en contrôle tout au long de la séance.
L’hypnose est une approche douce, respectueuse et adaptée à chaque personne.