Pour quels besoins ?

• gestion du stress et de l'anxiété

• amélioration de la confiance en soi

• gestion des émotions

• amélioration du sommeil

• développement personnel

• modification de certaines habitudes

Comment se déroule une séance ?

Une séance se déroule en toute simplicité, dans un cadre bienveillant et sécuritaire.

Chaque séance débute par un moment d’échange afin de bien comprendre vos besoins et vos objectifs. Vous êtes ensuite guidé dans un état de relaxation propice au travail intérieur.

La séance se termine par un retour progressif à un état d’éveil, suivi d’un moment pour échanger sur votre expérience.

Durée d’une séance : environ 60 minutes
(Première séance jusqu’à 75 minutes)

Tarif : 85 $

Le paiement peut se faire par virement Interac ou en argent comptant.

Un accompagnement personnalisé

Chaque accompagnement est adapté à votre rythme et à votre réalité.

Il n’y a pas de solution unique : nous travaillons ensemble pour trouver ce qui vous convient le mieux.

Vous avancez toujours à votre rythme, dans le respect de vos limites.